Gällnö se situe au nord de Värmdö et à l'est de la petite île de Grinda. Le village principal est Gällnö, à l'ouest de l'archipel. On y trouve plusieurs magasins et la poste ainsi qu'une auberge de jeunesse primée.
L'île est habitée depuis le Moyen-Âge et depuis toujours, les gens travaillent dans l'agriculture, comme pêcheurs ou chasseurs. Les maisons historiques sont particulièrement bien conservées à différents endroits de l'île. Les visiteurs d'été viennent ici depuis le début du 19e siècle.
Les visites du village pittoresque, les randonnées, les tours à vélo et les promenades sont aussi appréciés des vacanciers que les tours en bateau et en kayak, qui mènent souvent aussi à l'île voisine de Karklö. La grande grotte de Jättegryta vaut également le détour. Elle se trouve près de la baie de Torsviken.
Des sentiers de randonnée mènent par exemple à Gallnönäs, à la pointe est. On y trouve également un embarcadère pour les bateaux à vapeur venant de Nybroviken à Stockholm. En outre, Gällnö est facilement accessible en bus, en train et en voiture toute l'année.
