Ponza est l'une des deux îles habitées des îles Pontines, un petit groupe d'îles volcaniques dans la mer Tyrrhénienne. La commune de Ponza comprend également les îles voisines inhabitées de La Botte, Gavi, Palmarola et Zannone. Le port de l'île est bordé de petites maisons aux couleurs pastel, disposées comme un amphithéâtre en forme de croissant. La mer cristalline est souvent comparée à l'eau des Caraïbes en raison de sa couleur intense. La richesse des espèces de poissons peut être découverte lors de plongées relaxantes avec masque et tuba ou sous l'eau. La baie de la lune Chiaia di Luna, accessible par un ancien tunnel datant de l'époque romaine, jouit d'une popularité particulière.
