Gällnö si trova a nord di Värmdö e a est dell'isola minore di Grinda. La città principale è Gällnö, nella parte occidentale dell'arcipelago. Qui si trovano diversi negozi e l'ufficio postale, oltre a un premiato ostello della gioventù.
L'isola è stata abitata fin dal Medioevo e la gente ha sempre lavorato nell'agricoltura, come pescatori o cacciatori. Le case storiche sono particolarmente ben conservate in vari luoghi dell'isola. I visitatori estivi vengono qui dall'inizio del XIX secolo.
Le visite al pittoresco villaggio, le escursioni, le gite in bicicletta e le passeggiate sono altrettanto popolari tra i vacanzieri quanto le gite in barca e in kayak, che spesso portano alla vicina isola di Karklö. Vale la pena visitare anche la grande grotta di Jättegryta. Si trova vicino alla baia di Torsviken.
I sentieri escursionistici portano ad esempio a Gallnönäs, sulla punta orientale. C'è anche un punto di approdo per i battelli a vapore provenienti da Nybroviken a Stoccolma. Inoltre, Gällnö è facilmente raggiungibile in autobus, treno e auto tutto l'anno.
