Ponza is een van de twee bewoonde eilanden van de Pontijnse Eilanden, een kleine groep vulkanische eilanden in de Tyrreense Zee. De gemeente Ponza omvat ook de onbewoonde buureilanden La Botte, Gavi, Palmarola en Zannone. De haven van het eiland is omzoomd met pastelkleurige huisjes die als een sikkelvormig amfitheater zijn opgesteld. De kristalheldere zee wordt vaak vergeleken met de wateren van het Caribisch gebied vanwege haar intense kleur. De rijke verscheidenheid aan vissen kan worden verkend tijdens ontspannen snorkel- of duikexcursies. Bijzonder populair is de maanbaai Chiaia di Luna, die te bereiken is via een oude tunnel uit de Romeinse tijd.
