Geld
Viele Backpacker sind mehrere Monate unterwegs und bereisen verschiedene Länder. Da ist es schwierig und auch nicht ratsam im Vorhinein Geld in alle Währungen zu tauschen. Viel praktischer ist es, eine Kreditkarte dabeizuhaben, mit der man überall auf der Welt Geld abheben kann. Bargeld und Kreditkarte sollte man nicht im großen Rucksack, den man vielleicht doch mal eben abstellt und aus den Augen lässt, verstauen, sondern in einer Gürteltasche oder einem Brustbeutel tragen. Um zwischendurch Überweisungen tätigen zu können, sollte eine TAN-Liste oder ein TAN-Generator mit im Gepäck sein.
- Bargeld
- Brustbeutel / Bauchtasche / Gürteltasche
Zum Verstecken von Geld & Dokumenten - EC-Karte
- Kreditkarte
- Sperrnummern (Notfall-Telefonnummern der Bank)
Körperpflege & Hygiene
Was beim Backpacken in den Rucksack gehört, muss jeder selbst entscheiden. Dem Einen reicht eine Basisausstattung mit Zahnputzzeug, Duschgel, Shampoo und Deo, der Andere möchte auch während dieser Zeit nicht auf Nagelpflege, Gesichts- und Hautpflege und Make-up verzichten. Je nach Reiseziel können Hygieneartikel, die aufgebraucht sind, einfach nachgekauft werden, sodass Shampoo und Co in Reisegröße eingepackt werden können.
Allgemein
- Kulturbeutel
- Handtuch / Waschlappen
- Sonnencreme
- After-Sun-Creme
- Duschgel / Seife
- Parfüm
- Deo
- Pflegecremes für Gesicht, Hände & Körper
- Lippenbalsam
- Taschentücher
Haare
- Shampoo
- Conditioner / Spülung
- Haarbürste / Kamm
- Haargel / Haarspray
- Haargummis & Co.
Zähne
- Zahnbürste
- Zahnpasta
- Zahnseide
- Mundspülung
Rasieren / Haarentfernung
- Rasierer (Nass / Trocken)
- Rasierschaum / Rasiergel
- Rasierwasser / Aftershave
Hände & Füße
- Handcreme
- Nagelschere
- Nagelfeile
- Nagellack
- Nagellackentferner & Wattepads o.ä.
Make-up und Damenhygiene
- Make-up
- Puder
- Lippenstift, Lidschatten, Mascara, Rouge
- Pinsel
- Make-up-Entferner / Abschminktücher / Wattepads
- Damenhygiene
Tampons / Binden / Slipeinlagen - Verhütung
Kondome / Pille
Bekleidung
Alles was im Rucksack ist, muss auch getragen werden. Daher sollte man sich gut überlegen, was man einpacken möchte. In der Regel reichen ein paar T-Shirts und Pullover, ein paar dickere Pullover oder eine Fleecejacke, falls es mal kälter ist und eine Softshell- und Regenjacke. Je nach Reiseziel dürfen auch Badehose und Bikini oder Badeanzug nicht fehlen. Ein Sonnenhut schützt vor Sonne und gehört für warme, sonnenreiche Regionen ins Gepäck. Wer eher in kalten Gefilden unterwegs ist, sollte Mütze, Schal und Handschuhe einpacken.
Unterwäsche
- Socken
- Unterhosen
- Unterhemden
- (Sport-)BHs
- Je nach Jahreszeit und Temperatur: Lange Unterwäsche und dicke Socken
Alltagskleidung
- T-Shirts
- Polo-Shirts
- (Kapuzen-)Pullover / Sweatshirt
- Fleecepullover
- Tops
- Gürtel
- Lange Hosen / Jeans
- Kurze Hosen / Shorts
- Regenhose
- Röcke
- Kleider
- Strumpfhosen
- Dünne Jacke / Softshell-Jacke
- Wind- & Regenjacke / Hardshell-Jacke
- Pyjama / Schlafanzug / Nachthemd
Kopfbedeckung
- Mütze
- Hut
- Stirnband
Schuhe
- Flip-Flops
- Sandalen
- Sneaker / Freizeitschuhe
- Feste, eingelaufene Schuhe / Wanderschuhe / Wanderstiefel
Sonstiges
- Handschuhe
- Badehose
- Bikini / Badeanzug
Waschen
- Wäschebeutel / Wäschenetz
- Reisewaschmittel
Reiseapotheke & Medikamente
- Erste-Hilfe-Set
- Desinfektionsmittel
für Wunden, für die Hände und für Gegenstände (z.B. Sagrotan) - Persönliche Medikamente
eventuell Bescheinigung fürs Ausland - Medikamente gegen Schmerzen und Fieber
z.B. Aspirin, Ibuprofen, Paracetamol - Medikamente gegen Durchfall
z.B. Kohletabletten, Imodium, Lopedium - Medikamente gegen (Reise-) Übelkeit
z.B. Vomex - Mückenschutz
z.B. Autan - Salbe bei Insektenstichen
z.B. Fenistil Gel, Soventol - Pflaster und Blasenpflaster
Papiere & Unterlagen
- Personalausweis oder Reisepass
Auf das Gültigkeitsdatum achten! - Buchungsunterlagen
Unterkunft, Flug, Tickets - Krankenversicherungskarte
- Auslandskrankenversicherung (Nachweis)
- Impfausweis
- Diabetikerausweis / Allergiepass / Krankenakte
- Info zur Blutgruppe, Allergien & Kontaktpersonen
- Studentenausweis
- Adressliste Notfälle, Unterkünfte, Versicherungen, Banken, Botschaft, Familie, Freunde
Anreise mit Flugzeug
- Flugticket
- Vielfliegerkarte
Brille & Kontaktlinsen
- Sonnenbrille
- (Lese-)Brille
- Brillenetui
- Brillenreiniger / Brillenputztuch
- Kontaktlinsen
- Kontaktlinsenbehälter
- Kontaktlinsenreiniger
Schlafen
- Aufblasbares Kopfkissen
- Ohrstöpsel / Oropax
- Schlafmaske
- Schlafsack
Verpflegung, Essen & Trinken
- Trinkflasche
- Notfall-Snack
z.B. Schokoriegel - Kaugummi
- eventuell Trekkingnahrung
Technik & Elektronik
- Handy / Smartphone mit Ladekabel
- Handyschutzhülle
- Kamera
- Tablet / iPad mit Ladekabel
- E-Book-Reader mit Ladekabel
- Kopfhörer
- Uhr / Smartwatch (eventuell Ladekabel)
- Powerbank
Koffer, Rucksäcke & Taschen
Statt mit Reisetasche oder Koffer reist der Backpacker mit Rucksack. Für diesen sollte eine Schutzhülle mitgenommen werden, sodass der Inhalt bei Regen trocken bleibt. Packsäcke sorgen dafür, dass im Rucksack Ordnung gehalten werden kann und dass sich Dinge schneller finden lassen. Wer seinen Rucksack in der Unterkunft zurücklässt und von dort aus Ausflüge unternimmt, sollte einen zweiten, „normalen“ Rucksack mitnehmen.
- Dry Bag / Packsack (wasserdicht)
- Handtasche
- Rucksack
- Regenhülle für Rucksack
- Schutzhülle für Elektronik
- Zip-Beutel für Handgepäck
- Gürteltasche
- Brustbeutel
Unterhaltung / Sonstiges
- Bücher & Zeitschriften
- Filme / Musik
auf dem Smartphone, Tablet oder Laptop - Feuerzeug
- Taschenmesser (nicht ins Handgepäck beim Fliegen!)
- Schreibutensilien
z.B. Notizblock, Stifte, Dokumentenmappe - Reisetagebuch
- Reiseführer
- Nähzeug
- Mundschutz / FFP2-Maske
- Vorhängeschloss für Spind im Hostel