Gällnö ligger norr om Värmdö och öster om den mindre ön Grinda. Huvudorten är Gällnö i västra delen av skärgården. Här finns flera affärer och postkontor samt ett prisbelönt vandrarhem.
Ön har varit bebodd sedan medeltiden och människorna har alltid arbetat inom jordbruket, som fiskare eller jägare. De historiska husen är särskilt välbevarade på olika platser på ön. Sommarbesökare har kommit hit sedan början av 1800-talet.
Besök i den pittoreska byn, vandringar, cykelturer och promenader är lika populära bland semesterfirare som båt- och kajakturer, som ofta också leder till grannön Karklö. Den stora Jättegryta-grottan är också värd att se. Den ligger i närheten av Torsvikenviken.
Vandringsleder leder till exempel till Gallnönäs på den östra spetsen. Här finns också en brygga för ångbåtar som kommer från Nybroviken i Stockholm. Dessutom är Gällnö lätt att nå med buss, tåg och bil året runt.