Gällnö ligger nord for Värmdö og øst for den mindre ø Grinda. Hovedbyen er Gällnö i den vestlige del af skærgården. Her er der flere butikker og posthus samt et prisbelønnet vandrerhjem.
Øen har været beboet siden middelalderen, og folk har altid arbejdet inden for landbruget, som fiskere eller jægere. De historiske huse er særligt velbevarede forskellige steder på øen. Sommergæster er kommet her siden begyndelsen af det 19. århundrede.
Besøg i den maleriske landsby, vandreture, cykelture og gåture er lige så populære blandt feriegæsterne som båd- og kajakture, der ofte fører til naboøen Karklö. Den store Jättegryta-hule er også et besøg værd. Den ligger nær Torsviken-bugten.
Vandrestier fører bl.a. til Gallnönäs på den østlige spids. Der er også en anløbsbro for dampbåde, der kommer fra Nybroviken i Stockholm. Desuden er Gällnö let tilgængelig med bus, tog og bil hele året rundt.
